(3),¿ä½Ç±ÝÀÇ Áø´Ü,,(4),¿ä½Ç±ÝÀÇ Á¾·ù
ÀÛ¼ºÀÚ : À̱ººÀ
ÀÛ¼ºÀÏ : 2009-04-19 ¿ÀÈÄ 12:09:00 Á¶È¸¼ö : 414
ÆÄÀÏ :
(3),¿ä½Ç±ÝÀÇ Áø´Ü

º´¿ø¿¡¼­´Â ¿ì¼± ÀÚ¼¼ÇÑ º´·ÂÀ» ¾Ë¾Æº» ´ÙÀ½ 1ÁÖÀϰ£ ¹è´¢¸¦ ÇÑ ±â·ÏÀ» ÀÛ¼ºÇÕ´Ï´Ù. À̾ ½Åü°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏ¸é »ó´ç¼ö¿¡¼­ ¿ä½Ç±ÝÀÇ Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

¢Ã º´·ÂûÃë
¿ä½Ç±ÝÀÌ ¼Òº¯ÀÌ °©Àڱ⠸¶·Æ°í Âü±â°¡ Èûµé¾î È­Àå½Ç¿¡ µµ´ÞÇϱâ Àü¿¡ ³ªÅ¸³ª´ÂÁö, ¶Ç´Â ¼Òº¯Àº ÀÚÁÖ ¸¶·ÆÁö ¾ÊÀºµ¥ ±âħÀ̳ª Àçä±â¸¦ ÇÒ ¶§ ³ªÅ¸³ª´ÂÁö ¹°¾îº¾´Ï´Ù. ¼Òº¯ÀÌ »õ´Â ¾çµµ ¹°¾îº¸´Âµ¥, ¿¹¸¦ µé¾î Âþ¼ý°¡¶ôÁ¤µµÀÇ ¾ç¸¸ »õ´ÂÁö, ¼Ó¿ÊÀÌ Á¥´Â Á¤µµÀÎÁö, ´Ù¸®·Î Èê·¯ ³»¸± Á¤µµ·Î »õ´ÂÁö¸¦ Áú¹® ¹Þ°Ô µË´Ï´Ù.

¢Ã °ú°Å·Â ûÃë
´Ù¹ß¼º°æÈ­Áõ, ô¼ö¼Õ»ó, ôÃßµð½ºÅ©, ¸»ÃʽŰ濰, ÆÄŲ½¼¾¾º´ ¹× ´ç´¢º´ÀÌ Àְųª ÀڱþÏÀ̳ª Á÷Àå¾Ï¼ö¼ú ÈÄ¿¡µµ ¿ä½Ç±ÝÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸¸ç °ñ¹Ý¿¡ ´ëÇÑ ¹æ»ç¼±Ä¡·á ÈÄ¿¡µµ Àý¹Ú¼º ¿ä½Ç±ÝÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ȯÀÚ°¡ Æó°æ±â¿¡ µµ´ÞÇß´ÂÁö, Æó°æ±â ÈÄ¿¡ È£¸£¸óÄ¡·á¸¦ Çϰí ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¾´Ï´Ù.

¢Ã ¹è´¢ÀÏÁö
24½Ã°£µ¿¾È ¼Òº¯À» º» Ƚ¼ö¿Í ¹è´¢·®, ¿ä½Ç±ÝÀÌ ÀÖ¾úÀ¸¸é ±× Ƚ¼ö¿Í ¾çÀ» 1½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î ±¸ºÐµÈ ½Ã°£Ç¥¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ȯÀÚ ½º½º·Î üũÇϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.

¢Ã 1½Ã°£ ÆÐµå°Ë»ç
ÀÏȸ¿ë ±âÀú±Í¸¦ Âø¿ëÇϰí 50ml °¡·® À½·á¼ö¸¦ ¸¶½Ê´Ï´Ù. 15ºÐ ÈÄ¿¡ °È°Å³ª °è´Ü ¿À¸£³»¸®±â¸¦ 15ºÐ°£ ½ÃÇàÇϰí À̾ 30ºÐ°£ ¾É¾Ò´Ù ÀϾ±â, ±âħÇϱâ, Á¦ÀÚ¸® ¶Ù±â, ¹°¿¡ ¼Õ¾Ä±â µî ¿ä½Ç±ÝÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö Àִ Ȱµ¿À» Çϵµ·Ï ÇÑ ´ÙÀ½ ÆÐµå¿¡ ¹¯Àº ¼Òº¯ÀÇ ¾çÀ» ÃøÁ¤ÇÏ¿© ¿ä½Ç±ÝÀÇ Á¤µµ¸¦ ÆÄ¾ÇÇÕ´Ï´Ù.

¢Ã ½Åü°Ë»ç
¼Òº¯ÀÌ Àû´çÈ÷ ¸¶·Á¿î »óÅ¿¡¼­ °Ë»ç´ë¿¡ ´¯°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ º¹¾ÐÀ» ÁÖ¶ó°í ÇÏ¿© ¿ä½Ç±ÝÀÌ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù. ¿ä½Ç±ÝÀÌ °üÂûµÇÁö ¾ÊÀ» ¶§¿¡´Â Âɱ׸®°í ¾É°Å³ª ¼±ÀÚ¼¼¿¡¼­ ´Ù½Ã È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.

À̾ ¼Òµ¶µÈ ¸éºÀÀ» ¿äµµ¿¡ »ðÀÔÇÑ ´ÙÀ½ Ç×¹®À̳ª ȸÀ½ºÎ¸¦ ¾Æ·¡·Î ¹Ð¾î ³»´Â ´À³¦À¸·Î ÈûÀ» ÁÖ¾úÀ» ¶§ ¸éºÀÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ´Â °¢µµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ¿© ¿äµµ°¡ ¾Æ·¡·Î ÃÄÁø Á¤µµ¸¦ Áø´ÜÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í Áú ¾ÈÀ» °üÂûÇÏ¿© ÀÚ±ÃÀ̳ª ¹æ±¤ ¹× Á÷ÀåÀÇ Å»ÃâÁõÀÌ ÀÖ´ÂÁö °üÂûÇϴµ¥, À̶§ Ç×¹®°ý¾à±ÙÀÇ ±äÀåµµ³ª °¨°¢ µîÀ» üũÇÏ¿© ½Å°æ¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´ÂÁöµµ È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.

¢Ã Àü¹®°Ë»ç
¼Òº¯°Ë»ç : ¹æ±¤¿°ÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¼Òº¯°Ë»ç·Î¼­ È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.
ÀÜ´¢·® ÃøÁ¤ :¼Òº¯À» º¸°í ¹æ±¤ ¾È¿¡ ³²¾ÆÀÖ´Â ¼Òº¯ÀÇ ¾çÀ» üũÇÕ´Ï´Ù.
ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç : ÄáÆÏ, ¹æ±¤, Àü¸³¼±À» °üÂûÇÕ´Ï´Ù.
¹æ±¤°æ°Ë»ç : ¹æ±¤³»ºÎ¿Í ¿äµµ ¹× Àü¸³¼±À» °üÂûÇÏ¿© ÀÌ»ó¼Ò°ßÀ» È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.
¿ä¿ªµ¿Çа˻ç :¿äµµ¸¦ ÅëÇØ ¹æ±¤ ¾ÈÀ¸·Î °¡´Â °üÀ» »ðÀÔÇÑ ´ÙÀ½¿¡ °üÀ» ÅëÇØ ½Ä¿°¼ö¸¦ ¼­¼­È÷ ÁÖÀÔÇÏ´Ù°¡ Çǰ˻çÀÚ°¡ ¼Òº¯ÀÌ ¸¶·Á¿ì¸é ¹è´¢¸¦ Çϵµ·Ï ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¹æ±¤°ú ¿äµµÀÇ ±â´ÉÀ» ±â·ÏÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ °Ë»ç´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿ä½Ç±ÝÀÇ ±¸ºÐÀÌ Àß µÇÁö ¾ÊÀ» ¶§ Á¤È®ÇÏ°Ô °¨º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.


(4),¿ä½Ç±ÝÀÇ Á¾·ù

±ä¹Ú¼º ¿ä½Ç±Ý

ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¹æ±¤ÀÇ ¼öÃàÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼Òº¯º¸°í ½ÍÀº °­·ÂÇÑ ¿å±¸¸¦ ´À³¢¸é¼­ ºÒ¼öÀÇÀûÀ¸·Î ¿ä¸¦ ¹è¼³ÇÏ´Â Çö»óÀÔ´Ï´Ù. ¼Òº¯ÀÌ ÀÚÁÖ ¸¶·Æ°Å³ª Âü±â°¡ Èûµç ±ä¹Ú¼º°ú ÇÔ²² ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.


< ±ä¹Ú¼º ¿ä½Ç±Ý Áõ»ó >

- ¼Òº¯ÀÌ ¸¶·Á¿ö Âü±â ¾î·Á¿ö ±ÞÈ÷ È­Àå½Ç¿¡ °¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

- È­Àå½Ç¿¡ °¡´Â µµÁß¿¡ ¼Òº¯ÀÌ Èê·¯ ³ª¿Í¼­ ¼Ó¿ÊÀ» Àû½Ã´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

- È­Àå½Ç¿¡ µµÂøÇÏ¿© ¿ÊÀ» ³»¸®´Ù°¡µµ ÂüÁö ¸øÇÏ°í ¼Òº¯ÀÌ Èê·¯³ª¿É´Ï´Ù.

- ¹ã¿¡µµ ¼Òº¯ÀÌ ¸¶·Á¿ö¼­ ÀÚÁÖ ÀϾ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

- ÀáÀÚ´Ù°¡ À̺ÎÀÚ¸®¿¡ ¼Òº¯À» Àû½Å´Ù.

- 2½Ã°£À» °ßµðÁö ¸øÇϰí È­Àå½Ç¿¡ °©´Ï´Ù.


º¹¾Ð¼º ¿ä½Ç±Ý

¹æ±¤ÀÇ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¼öÃàÀ̳ª °ú´ÙÇÑ ÆØÃ¢ ¾øÀÌ ±âħ, Àçä±â, ¿ô°Å³ª ¶Ù°Å³ª ȤÀº °ÉÀ» ¶§ º¹¾ÐÀÇ Áõ°¡·Î ¿ä°¡ ¹è¼³µÇ´Â Çö»óÀÔ´Ï´Ù.


ÀÌ °æ¿ì °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿øÀÎÀº °ñ¹ÝÀú±ÙÀ°ÀÇ ¾àÈ­Àε¥, °ñ¹ÝÀú±ÙÀ°Àº ¹æ±¤°æºÎ¿Í ±ÙÀ§¿äµµÀÇ ÇØºÎÇÐÀû À§Ä¡¸¦ ÁöÁöÇϴµ¥, ¿©·¯ °¡Áö ¿øÀÎÀ¸·Î °ñ¹ÝÀú±ÙÀ°ÀÇ Åº·Â¼ºÀÌ ¼Ò½ÇµÇ°í °ñ¹ÝÃþÀÌ ÀÌ¿ÏµÇ¾î ¿ä½Ç±ÝÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.


< º¹¾Ð¼º ¿ä½Ç±ÝÀÇ Áõ»ó >

- ±âħ ¶Ç´Â Àçä±â ÇÒ ¶§ ¼Òº¯ÀÌ Èê·¯³ª¿É´Ï´Ù.

- ¹è¿¡ ÈûÀ» ÁÙ ¶§ ¼Òº¯ÀÌ Èê·¯³ª¿É´Ï´Ù.

- Áٳѱâ, ¿¡¾î·Îºò, ´Þ¸®±â, Å״Ͻº, ¹èµå¹ÎÅÏ °°Àº ¿îµ¿½Ã ¼Òº¯ÀÌ Èê·¯³ª¿É´Ï´Ù.

- ½ÉÇÏ¸é °ÉÀ» ¶§µµ ¼Òº¯ÀÌ Èê·¯³ª¿É´Ï´Ù.


±â´É¼º ¿ä½Ç±Ý

±â´É¼º ¿ä½Ç±ÝÀº ½ÅüÀû¤ýÀÎÁöÀû ±â´ÉÀÇ ¼Õ»ó°ú °ü·ÃµÈ ¿äÀ¯ÃâÀ» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, »ç°í·ÂÀÇ Àå¾Ö, ±âµ¿·Â ÀúÇÏ, ÀÇ»ç¼ÒÅë Àå¾Ö, ½Ã°¢Àå¾Ö, ¸¶ºñ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ È­Àå½Ç¿¡ »¡¸® µµ´ÞÇÏÁö ¸øÇϰųª, ¿ÊÀ» ³»¸®Áö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì·Î ÀÎÇØ ¼Òº¯À» È긮´Â °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù.


È¥ÇÕ¼º ¿ä½Ç±Ý

À̰ÍÀº ±ä¹Ú¼º ¿ä½Ç±Ý°ú ±äÀ强 ¿ä½Ç±ÝÀÌ È¥ÇÕµÇ¾î ³ªÅ¸³ª´Â ÇüŸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.


< ¿ä½Ç±ÝÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÀÏ»ó»ýȰ ¿µÇâ >


¡Ø ÀÚ·á ÄÁÅÙÃ÷ ÀÛ¼ºÀÚ - ¼­¿ï´ëÇб³ °£È£´ëÇÐ °£È£Á¤º¸ÇÐ ¿¬±¸ÆÀ


 
▶ ¿À¸¥ÂÊ ¹öưÀ» Ŭ¸¯ÇÏ¿© ´ñ±ÛÀ» ´Þ¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
이름 내용 날짜 삭제
´ñ±ÛÀ» ´Þ¾ÆÁÖ¼¼¿ä.

  ¹øÈ£ Á¦¸ñ ÆÄÀÏ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸  
  19  °íÇ÷¾ÐÀ» À§ÇÑ ½Ä»ç¿ä¹ý,, (4) nutri3.jpg À̱ººÀ 2009-04-20 369  
  18  ´ç´¢º´À» À§ÇÑ ½Ä»ç¿ä¹ý,, (4) nutri1.jpg À̱ººÀ 2009-04-20 357  
  17  (1).°íÇ÷¾Ð (2)°íÇ÷¾Ð (4) À̱ººÀ 2009-04-19 363  
  16  ¾ËÃ÷ ÇÏÀ̸Ӻ´À̶õ ¹«¾ùÀΰ¡? (4) À̱ººÀ 2009-04-19 381  
  15  (7),±âŸ ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ³»¿ë (4) À̱ººÀ 2009-04-19 380  
  14  (4), Áúº´°ü¸®(´ëÀÀ ¹× Ä¡·á) (5).ÀÚ°¡°ü¸®(¸¸¼º¼º... (4) À̱ººÀ 2009-04-19 408  
  13  (1),°íÁöÇ÷ÁõÀ̶õ,,(2),°íÁöÇ÷ÁõÀÇ ¿øÀÎ,(3),Áõ»ó.... (4) À̱ººÀ 2009-04-19 355  
  12  (6),¿¹¹æ,½ºÅ©¸®´× (7),ÀÚ°¡°ü¸®(¸¸¼º¼ºÀκ´) (4) img_hlol_010707_01.gif À̱ººÀ 2009-04-19 425  
  11  (5),Áúº´°ü¸®(´ëÀÀ ¹× Ä¡·á) (4) 30001_1982_1.jpg À̱ººÀ 2009-04-19 507  
  10 (3),¿ä½Ç±ÝÀÇ Áø´Ü,,(4),¿ä½Ç±ÝÀÇ Á¾·ù (4) À̱ººÀ 2009-04-19 414  
211212213214215[216]217
ÀÛ¼ºÀÚ Á¦¸ñ ³»¿ë