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| (9),치매 예방법 14가지 (10),치매 관련사이트 |
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| 작성자 : |
이군봉 |
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| 작성일 : |
2009-04-19 오전 11:59:00 |
조회수 : |
416 |
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| 파일 : |
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(9),치매 예방법 14가지
치매를 예방하기 위한 14가지 방법
1. 고혈압을 치료해야 한다.
2. 당뇨병을 조절해야 한다.
3. 콜레스테롤을 낮추어야 한다.
4. 절대로 담배를 피우면 안된다.
5. 심장병를 초기에 발견하여 치료해야 한다.
6. 비만을 줄여야 한다.
7. 적절한 운동을 꾸준히 하여야 한다.
8. 과음은 절대 금물이다.
9. 머리를 많이 쓰고, 적극적으로 살아야 한다.
10. 여성의 경우 폐경기후에 여성호르몬을 투여하면 치매를 예방할수 있다.
11. 우울증은 치료받고, 많이 웃고 밝게 살아야 한다.
12. 성병에 걸리지 말아야 한다.
13. 기억장애/언어장애가 있을때 빨리 검사를 받아야 한다.
14. 미리미리 노후대책을 마련해야 한다.
(10),치매 관련사이트
국내
한국치매가족회
- 치매가족회 www.alzza.or.kr
- 서울시 치매노인종합담센터 www.alz.or.kr
- 치매노인을 위한 안전보호 aids.hallym.ac.kr/d/질환/알쯔.html
1991년 치매가족들에 의해 조직된 단체로 치매가족과 신경과 의사를 중심으로 치매전문요원들을 통괄한 모임임, 전문상담, 가족교육, 소식지발간, 지부운영, 배회구조등록, 치매요양시설 안내, 알쯔하이머대학 운영, 세계치매협회 한국대표로 활동.
한국치매협회 www.silverweb.or.kr
정신과와 가정의학과 의사를 주축으로 한 치매와 관련 있는 사람들의 모임으로, 협회소개 및 치매관련 의학정보, 간호정보, 복지정보, 노인건강 정보, 상담 및 치매토론, 자원봉사자 등록, 환자등록, 치매협회 회보 검색 서비스 제공.
국외
Dementia Care Australia www.dementiacareaustralia.com
치매환자을 돌보는 데 도움이 되는 오디오 테이프, 강좌, 상담, 문헌 제공
CANDID www.candid.ion.ucl.ac.kr/candid/index.htm
(Counselling ANd Diagnosis In Dementia)
치매환자를 돌보는 이들에 대한 정보와 교육 지원
Alzheimer society of Canada www.alzheimer.ca/alz/content/switch.htm
캐나다 내의 알쯔하이머병 환자를 돕기 위한 비영리단체로 이 질환에 의한 개인적 사회적 영향을 경감시키고 치료를 위한 연구를 증진시킬 목적으로 운영
PharmInfoNet pharminfo.com www.pharminfonet pharminfo.com
치료약물에 대한 정보 네트웍
SeniorNet www.seniornet.com
55세 이상의 노인에게 컴퓨터를 가르쳐 주는 사이트
The Caregiver's Handbook www.adrc.wustl.edu
샌디에고 정신보건서비스에서 운영, 돌봄제공자 교육 및 지지 서비스, 상담, 훈련 서비스 관련책자 제공
Caregiving Online www.caregiving.com
노인환자를 돌보는 사람들을 돕기 위한 사이트로 새로운 돌보미에게 유용한 정보를 제공할 뿐 아니라 돌보미의 스트레스 해결방법도 제공
TODAY'S CAREGIVER MAGAZINE www.caregiver.com
돌보미를 위한 잡지와 웹 메거진. 스트레스, 우울증, 경제적문제, 법적 또는 의학적 도움 등에 대한 돌보미가 쓴 돌보미를 위한 잡지.
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